Au fil des années, la peau perd de sa fermeté, de son élasticité, des rides et ridules apparaissent. Le beau sexe essaie de tout faire pour retarder la manifestation des signes visibles du vieillissement. Il est dommage que l'utilisation régulière de produits cosmétiques coûteux n'ait pas toujours l'effet durable attendu. Pourquoi cela arrive-t-il?
Qu'est-ce qui déclenche le vieillissement rapide de la peau?
<1_img_centerxx>De nombreux facteurs affectent l'état de la peau. À savoir:
- alimentation déséquilibrée, y compris les aliments frits, salés, fumés et sucrés;
- air ambiant sec pendant la saison de chauffage;
- facteurs environnementaux négatifs : vent, poussière, gel, gaz d'échappement, rayons solaires, etc. ;
- soins de la peau inadéquats ou son absence totale;
- Manque de vitamines et de minéraux;
- Stress et troubles nerveux;
- prennent des médicaments.
Essayons de savoir ce qu'il faut changer dans la vie, quelles habitudes se débarrasser et lesquelles acquérir pour garder la peau douce et belle le plus longtemps possible.
Mode de vie sain
Peu importe à quel point cela semble banal, mais avant tout, vous devez abandonner les mauvaises habitudes. Le tabagisme et l'alcool ne favorisent certainement pas la santé, et tout problème corporel affecte immédiatement l'état de la peau. Il se déshydrate et a l'air terne et mou.
Faites attention à la quantité d'eau pure que vous buvez. Le café, le thé, les boissons sucrées et même les jus de fruits fraîchement pressés ne remplacent pas l'eau normale. Vous devez boire au moins 1, 5 litre par jour. La quantité dépend du poids corporel.
Essayez de ne pas trop manger : levez-vous de table si vous avez encore un peu faim. Cela est particulièrement vrai pour le dîner.
Dormez suffisamment. La peau se renouvelle pendant le sommeil, plus on dort, plus on devient belle. Avant d'aller dormir, essayez de ne penser qu'au bien, rêvez, et ne vous plongez en aucun cas dans des problèmes non résolus. La paix et la tranquillité devraient être vos fidèles compagnons avant d'aller au lit. Rappelons que très vite, le manque de sommeil régulier se manifeste par une diminution de la tonicité de la peau du visage et de l'ensemble du corps.
Prenez de l'air frais aussi souvent que possible. Sortez de la ville et entrez dans la nature à chaque occasion - il en profitera certainement. Vous rentrerez chez vous avec une rougeur saine et des étincelles dans vos yeux.
Massage du visage et gymnastique
Le massage du visage et la gymnastique font des merveilles. Avec l'utilisation régulière de ces méthodes, la peau se transformera en quelques semaines. Le fait est que pendant les séances de guérison, la circulation sanguine et les processus métaboliques sont accélérés. Les cellules de la peau reçoivent plus de nutriments.
Des massages légers peuvent être effectués à la maison. Poivrez au début de la procédure, nettoyez votre visage et lavez-vous les mains avec du savon. Avec des touches douces du bout des doigts, suivez strictement les lignes de massage et appuyez doucement sur la peau. Vos mouvements doivent être similaires à des coups. Le massage sera plus efficace si vous appliquez au préalable un sérum ou traitez votre visage avec des glaçons à base de thé vert.
Après environ une semaine, la peau a changé, elle devient plus élastique et plus uniforme. Le massage aide également à gérer l'enflure.
Crèmes, sérums, lotions pour les soins de la peau
Nous pouvons dire sans risque que les cosmétiques sont l'un des moyens les plus populaires pour transformer la peau du visage. C'est facile à expliquer : j'ai acheté le verre tant convoité et je l'utilise pour votre santé. Mais de tels fonds n'ont pas toujours l'effet escompté. Les femmes achètent de plus en plus de produits, y compris des produits de soin de la peau, mais des problèmes subsistent. Dans ce cas, vous devez contacter une esthéticienne qui vous aidera à choisir un système de soins. Mais seule une partie du beau sexe le choisit.
Si vous avez le temps et l'envie de fabriquer des produits anti-âge de vos propres mains, mieux vaut commencer par des recettes simples. Nous vous en proposons un. Mesurez chaque cuillère à soupe de beurre de cacao et de beurre d'argousier. Remuer et ajouter 3-4 gouttes d'une solution huileuse de vitamines A et E. Appliquer la crème sur peau humide immédiatement après le nettoyage. Pour une efficacité maximale, couvrez votre visage de cellophane ou de parchemin. Après environ 15-20 minutes, il est nécessaire de retirer les restes du produit avec une serviette.
Vous pouvez alterner cette crème avec des crèmes industrielles. Et assurez-vous de faire attention à la réaction de la peau, car même les produits entièrement naturels ne conviennent pas à tout le monde. Vous avez également une réaction allergique.
Masques lissants visage
Les esthéticiennes recommandent d'inclure des masques dans votre routine de soins de la peau habituelle. Heureusement, leur sélection est excellente maintenant, pour tous les goûts et tous les budgets. Ou essayez vos propres produits lissants et anti-âge. Le principal avantage de ces produits est leur naturalité. Nous proposons plusieurs recettes de masques éprouvées.
- Masque à l'huile et à la banane.
Il n'y a que deux produits dans cette recette : la banane et le beurre. D'abord éplucher et réduire en purée la banane. Prenez une cuillère à soupe de chaque ingrédient et remuez. Étalez le mélange sur tout votre visage et laissez agir pendant 15 à 18 minutes. Retirez le masque avec un coton imbibé d'eau tiède, puis rincez-le à l'eau tiède, essuyez votre peau avec un glaçon et appliquez une crème hydratante.
- Masques en amidon.
Avec l'aide de l'amidon, vous pouvez rapidement mettre de l'ordre dans la peau : la rendre lisse, douce et soyeuse. Si vous n'avez jamais introduit ce produit dans des recettes de masques maison, il est important de l'expérimenter. Nous sommes sûrs que le résultat vous surprendra.
- Masque à l'amidon de banane.
Écraser une demi-banane en pulpe et mélanger avec une cuillère à soupe de fécule de pomme de terre. A l'aide de vos doigts ou d'une spatule, étalez la masse obtenue sur le visage en couche épaisse. Il faut au moins une demi-heure pour l'exposition. Rincer le masque avec de l'eau à température ambiante.
- Masque au jus de pomme et à l'amidon.
Marquez une cuillère à soupe d'amidon et de crème sure, remuez et versez une cuillère à café de jus de pomme dedans. Appliquez le mélange sur votre visage. Laver à l'eau tiède après 18-20 minutes. Le mélange a un effet tonifiant, raffermissant, il lisse parfaitement la peau. Faites des soins de beauté plusieurs fois par semaine pendant un mois.
- Masque d'avocat.
Ce masque séduira ceux qui ne souhaitent pas faire de produits multi-composants. Il se compose d'un seul produit : l'avocat, qui à lui seul a un effet bénéfique sur la peau. Transformez une partie du fruit en pulpe et appliquez une couche uniforme sur la peau de tout le visage, y compris autour des yeux. Au bout de 30 minutes, retirez la pulpe avec un coton et lavez.